কিশমিশ এমন একটি খাদ্য উপাদান যা সরাসরি তো খাওয়াই যায় আর যে কোন রান্নায় স্বাদে আনে এক ভিন্নতা। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এতে রয়েছে পটাশিয়াম, যা হার্টকে ভাল রাখে এবং খারাপ কোলেস্টরল দূর করতে সাহায্য করে। রয়েছে আয়রন যা রক্তাল্পতা কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। এছাড়াও রয়েছে কার্বোহাইট্রেট, যা এনার্জি জোগায়। চিকিৎসকরা বলেন কিসমিশ খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে বিশেষ উপকারি। কিশমিশে রয়েছে-

Donec vitae hendrerit arcu, sit amet faucibus nisl. Cras pretium arcu ex. Aenean posuere libero eu augue condimentum rhoncus. Praesent