jam gura

জামের বীজকে ভালোভাবে শুকিয়ে প্রক্রিয়াজাত করার মাধ্যমে এটি প্রস্তুত করা হয়। বীজে -বিটা সাইটোস্টেরল, এসেনসিয়াল ওয়েল, টেনিনস, গ্লাইকোসাইড, জামবোলিন, ফ্লাভোনয়েডস, ফিলোনিক,গ্যালিক, এলাজিক,ক্যাজিক, ফিরুলিক এবং হেক্সাহাইড্রাইফেনিক এসিড রয়েছে। জাম কার্ডিয়াক ভাসকুলার সিস্টেমকে একটিভ করে। জামের বীজের পুষ্টিগুণ বিবেচনায় রেখে পানাস ফুড আপনাদের জন্য সরবরাহ করছে সর্বাধিক স্বাস্থ্যসম্মত জামের গুঁড়া।