Chia Seed চিয়া বীজ (১০০ গ্রাম)

Description

চিয়া বীজের উপকারিতা-

• চিয়া বীজ ওজন ও রক্তের সুগার লেভেল কমাতে সহায়তা করে।
• চিয়া বীজ হৃদরোগের কার্যকারিতা জোরদার করে, রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করে।
• চিয়া বীজে উচ্চমাত্রায় ক্যালসিয়াম, ফরসফরাস এবং প্রোটিন থাকায় এটি হাঁড় সুস্থ ও মজবুত রাখতে সহায়তা করে।
• চিয়া বীজে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনোঅ্যাসিড থাকে যা আমাদের মুড ভালো রেখে ঘুম আনয়নে সহায়তা করে।
•  চিয়া বীজ প্রচুর পরিমাণে আয়রন, প্রোটিন ও ভিটামিন কে সমৃদ্ধ যা আমাদের চুল ও ত্বকের জন্য খুবই ভালো। চুল ও ত্বকের সংক্রমণ কমিয়ে উজ্জ্বলতা বজায় রাখতেও সহায়তা করে।
• চিয়া বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ তাই এটি সবরকমের অসুখের সাথে লড়াই করবার জন্য শক্তি জুগিয়ে থাকে।