Methi Powder (মেথি গুড়া)- ১০০ গ্রাম

Description

Fenugreek (Trignellaphenum graicum) is a type of herb native to southern Europe and Asia. It looks yellowish brown in color. Fenugreek is rich in thiamin, folic acid, riboflavin, niacin, vitamins A, B6, and C. This herb contains various essential minerals, such as copper, potassium, calcium, iron, selenium, zinc, manganese and magnesium. Fenugreek leaves are rich in vitamin K.

Benefits of Fenugreek-

• Fenugreek seeds are effective ingredients for lowering blood pressure due to the presence of high potassium and fiber content.
• Fenugreek not only helps in getting rid of cholesterol present in the blood but is also very capable of protecting your body from gradual damage caused by cholesterol.
• Fenugreek is very beneficial for arthritis pain.
• The benefits of fenugreek in protecting heart health are immense.
• Using fenugreek reduces the risk of cancer.
• Diosgenin present in fenugreek increases milk production
• Fenugreek helps in weight loss.
• Fenugreek is very beneficial in getting rid of acne.
• Anti-aging.
• Fenugreek is very beneficial for diabetic patients.

মেথি (ট্রিগনেল্লাফেনুম গ্রাইকুম ) হল এক প্রকার ভেষজ গাছ যা দক্ষিণ ইউরোপ এবং এশিয়া-এ পাওয়া যায়। এটি দেখতে হলুদাভ খয়েরি রঙের হয়। মেথি থিয়ামিন, ফলিক এসিড, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ভিটামিন এ, বি৬ , এবং সি তে পরিপূর্ণ। এই ভেষজ নানারকমের প্রয়োজনীয় মিনারেল রয়েছে, যেমন কপার, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম। মেথি গাছের পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে-এর উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়।

মেথির উপকারিতা-

• মেথির বীজ উচ্চ পটাসিয়াম এবং ফাইবার সামগ্রীর উপস্থিতির কারণে রক্তচাপ হ্রাসের জন্য কার্যকর উপাদান।
• মেথি শুধুমাত্র রক্তে উপস্থিত কলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে তা নয় আপনার শরীরকেও ধীরে ধীরে কলেস্টেরল থেকে হওয়া ক্ষয়ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে ভীষণভাবে সক্ষম।
• বাতের ব্যাথায় মেথি খুব উপকারি।
• হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষায় মেথির উপকারিতা অপরিসীম।
• মেথির ব্যবহার করবার ফলে ক্যান্সার হবার আশঙ্কা কমেছে।
• মেথিতে উপস্থিত ডায়োসজেনিন দুধের উৎপাদন বৃদ্ধি করে |
• ওজন কমাতে সাহায্য করে মেথি।
• ব্রণ নির্মূলে মেথি খুবই উপকারি।
• বার্ধক্য প্রতিরোধকারী।
• ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মেথি খুবই উপকারি।