Barley Flour (jober chatu) যবের ছাতু ৫০০ গ্রাম
৳ 230.00
প্রতিদিন সকালে একগ্লাস পানিতে এক টেবিল চামচ ছাতু গুলে খেয়ে নিতে পারেন। আর যদি টেস্টি করে খেতে চান, তাহলে এর সঙ্গে মিলিয়ে নিন এক চা চামচ মধু, সামান্য লেবুর রস ও এক চিমটি টেলে নেওয়া জিড়ার গুঁড়া। গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম হওয়ার কারণে ছাতুতে উপস্থিত শর্করা খুব ধীরে ধীরে রক্তে মিশে থাকে। ফলে ডায়াবেটিক রোগীরও ইচ্ছা হলে ছাতু খেতে পারেন।
Description
যবের ছাতুর উপকারিতা-
- ছাতু শরীর ঠান্ডা রাখে।
- শরীরের দাহ (জ্বালা), অস্থিরতা কমায়।
- খাবারের রুচি বাড়ায়।
- রক্তের টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ছোট-বড় নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে।
- বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের ঘাটতি পূরণ করে।
- ক্লান্তি দূর হয়, এনার্জি পাওয়া যায়, শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও বাড়ে।
- রক্তচাপ ও কোলেস্টরেল অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
- ওজন কমাতে সাহায্য করে।
Reviews
There are no reviews yet.